JE ČAS SUNDAT TENISKY Z HŘEBÍKU
O MNĚ
Jsem Jakub Houžvička, věnuji se pohybové nápravě, silovému a kondičnímu tréninku, již od svých studentských let na Australian College of Sport and Fitness v Melbourne. Moji klienti jsou jak aktivní sportovci, tak úplně obyčejní lidé, kteří chtějí být fit a žít bez bolesti.
CO PŘINESU DO VAŠEHO ŽIVOTA
- Soukromé lekce 1:1 nebo malé skupiny
- On-line spolupráce kdekoliv a kdykoliv na světě
- Návrat do běžného života či sportu po zranění
NAVÁZÁNÍ SPOLUPRÁCE
- Vstupní konzultace včetně pohybového vyšetření
- Nastavení krátkodobých a dlouhodobých cílů
- Individuální tréninkový plán
7000+
ODTRÉNOVANÝCH KLIENTŮ
200+
SPOKOJENÝCH KLIENTŮ
NEKONEČNO
LÁSKY A PÉČE
CENÍK
900,-
Lekce jeden na jednoho
- tréninkový plán na míru
- trvání lekce přibližně 60 minut
- cena vstupu není zahrnuta v ceně tréninku
1500,-
Online spolupráce
- cena za online spolupráci v případě osobního tréninku alespoň 1x týdně osobně
- program na 4 týdny
- aplikace Train Heroic - včetně videí
- individuální plán podle nastavených cílů
2000,-
Online spolupráce
- program na 4 týdny
- pravidelná konzultace
- aplikace Train Heroic - včetně videí
- individuální plán podle nastavených cílů
CO O MNĚ ŘÍKAJÍ KLIENTI
Říká se, že trénovat dlouhodobě člena rodiny je oříšek a nedopadá to dobře, ale nám se to povedlo zvládnout a šlape to skvěle!
Problémy s bolavými koleny způsobené prací za volantem, nadměrnou hmotností a minimem pohybu, jsme společně přetavili ve shozených 40 kilo hmotnosti a veškerý pohyb bez bolestí. To co jsem si dříve neuměl ani představit, nyní zvládám bez problémů. Vyskočit na 75 cm vysokou bednu, dřepnout přes 100 kilo a ujet 50 km na kole jak nic je takové příjemné pohlazení po duši a jsem rád, že na mě náš mladej takhle dohlíží.
Filip
Dispečer
S Kubou som začal už pred viac ako dvoma rokmi, potom čo som mal nehodu na motocykli na dovolené na Zakynthose. Pri nehodě došlo k otvorenej rane ako na kolene, tak aj na samotnom chodidle a asi měsíc a pol po nehodě moja noha bola stále velmi málo flexibilní a „stvrdnutá“.
Hneď ako sa ma Kuba chopil, tak jsem věděl, že to bola správna volba. Na Kubovi oceňujem hlavně jeho neustálý zmysel pre humor, schopnost načúvat moje potřeby a želania, časovou flexibilitu a v posledním rade zkušenosti a vzdělání v oblasti fitness a věci s tými spojenými.
Po takmer pol roku cvičenia som mohl říci, že sa moje koleno a chodidlo dostalo do správných kolejí a prakticky ma prestali limitovať. Teraz po mesiacoch spolupráce môžem povedať, že moje nohy prestali byť tými „kuřecími nohami“, nabral som svalovú hmotu po celom tele a za môj hrbatý chrbát sa tiež nemusím hanbiť. Cítim sa sebavedomejší, flexibilnejší a stabilnejší. Díky, Kubo!
Michal
Associate partner ABC